Awas Kanker Payudara!

Kanker payudara di Indonesia menempati rangking dua setelah kanker rahim. Jadi, mengetahui sejak dini tanda-tanda kanker payudara akan lebih baik, karena penanganan dan tingkat kesembuhannya juga akan lebih baik daripada kalau terlambat. Kalau menghindari, sulit ya. Yang bisa dilakukan adalah mendeteksi secara dini.

Bagaimana mendeteksi dini kanker payudara? Ada cara yang mudah, murah dan cepat, yaitu dengan sistim SADARI/ SARARI (Periksa Payudara Sendiri), bahasa kerennya breast self examination.  Tahapannya sebagai berikut. 

APA ITU BRONCHITIS?

PERTANYAAN

Assalamualaikum… Dok, saya mau nanya, apakah penyakit bronchitis itu adalah penyakit yang menular? Berbahayakah? Trus, untuk mengobati penyakit bronchitis gimana? (Ita di bumi Allah)

JAWABAN

Wa’alaikum salam,

Bronchitis adalah peradangan di saluran bronchus (saluran ke paru-paru), penyakit ini biasanya bersifat ringan dan bisa sembuh dengan sempurna, sebagian bisa berlanjut ke infeksi yang lebih dalam yaitu ke paru-paru yang disebut dengan pneumonia.

Sakit Saat BAB

Ada pertanyaan seperti ini kepada saya: 

Assalamualaikum Dok, saya mau tanya. Kenapa ya setiap saya BAB pasti terasa sakit, apa karena saya kurang mengkonsumsi buah? Atau ada penyebab yang lain, saya harus gimana dok? Wassalam. (Mely/Cilacap)

Jawaban:

Walaikumsalam. Mely di Cilacap. Nyeri saat buang air besar dimungkinkan karena berbagai sebab:

Pertama, tinja yang keras. Hal ini disebabkan karena konsumsi makanan yang berserat yang kurang, sehingga tinja menjadi lebih keras. Tinja yang keras akan sulit saat buang air besar dan juga menimbulkan nyeri atau bahkan susah dikeluarkan/konstipasi. Mely, untuk mencegah dari faktor konsistensi atau kekerasan tinja, sebaiknya Mely mengkonsumsi sayur, buah dan perbanyak air putih akan membantu mencegah hal ini.

Apa Itu Diabetes?

Arning dari Probolinggo, melalui redaktur majalah Gizone bertanya tentang diabetes. Ini jawaban saya.

Untuk Arning di Probolinggo.

Diabetes mellitus adalah penyakit yang secara genetis bisa diderita oleh garis keturunan secara vertikal, ada kemungkinan Arning bisa mengidap penyakit diabetes. Ciri-ciri dan gejala yang timbul adalah 3P yaitu : Poliuri, Polidipsi, Poliphagi

Poliuri adalah gejala sering buang air kecil, akan lebih terasa saat malam hari saat tidur berapa kali Anda terbangun untuk buang air kecil? Polidipsi adalah gejala dahaga atau ingin minum yang sering (lebih dari normal). Sedangkan Poliphagi adalah gejala perasaan lapar dan ingin makan terus. Gejala tersebut tentunya bukan pada kondisi ekstrim (seperti saat olahraga, puasa tentu setiap orang haus dan lapar) tetapi dalam kondisi normal namun gejala tersebut di atas dirasakan. Dan jika dilakukan pemeriksaan kadar gula darah,  terjadi peningkatan lebih dari normal, normal kadar gula darah puasa ≤ 110 mg/dL. 

Jadi, seseorang didiagnosis mengidap diabetes kalau terdapat 3 gejala di atas ditambah dengan kadar gula darah puasa ≥ 110 mg/dL.

Bolehkah Penderita Maag Puasa?

Pertanyaan

1.      Penderita maag boleh puasa apa tidak?

2.      Saat berbuka makanan yang dianjurkan apa?

Jawaban

1.      Sakit maag merupakan gangguan pada lambung yang disebabkan oleh tidak terkontrolnya produksi asam lambung. Gejalanya, lambung terasa perih terutama jika terlambat makan perut terasa kembung, sering bersendawa, mual, dan kadang pula diikuti muntah. Pada penderita sakit maag yang parah, bahkan dapat
menyebabkan pingsan.

Sehat Itu Gaya Hidup

Assalamu'alaikum...

Mungkin sobat semua sering mengeluh, betapa kesehatan itu sangat mahal. Masuk rumah sakit, paling minimal keluar sekian juta. Mau operasi, sekian puluh juta. Sekali periksa ke dokter spesialis, ratusan ribu untuk bayar dokter plus menebus obat di apotik.

Tak salah jika ada yang menulis buku "ORANG MISKIN DILARANG SAKIT!" Halah, sebegitunya? Masak orang miskin dilarang sakit. Malah bagus dong, artinya orang miskin terhindar dari rasa sakit yang sekaya apapun, senyaman apapun ruang perawatannya, sehebat apapun dokternya, tetap saja terasa sakit.

By the way... terpikir problematika tersebut, kami pun memiliki satu keinginan untuk membagi ilmu yang kami miliki dalam masalah kesehatan. Karena, sehat itu sebenarnya sebuah gaya hidup. Jika seseorang terbiasa hidup sehat, maka kesehatan menjadi murah baginya.

Jadi, mari kita ikuti terus blog ini. Semoga bermanfaat!

Salam,

Pengelola